材料：綠梅花、玫瑰花各3克，黃連2克 。
做法：① 將綠梅花、玫瑰花、黃連同入杯中；② 用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即成 。
吃法：代茶頻飲，沖泡3～5次
功效：清肝瀉火，解郁安神
主治：肝郁化火型失眠等癥
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