三高的正常值：血壓大于一百四九十以上，血糖超過7.0，血脂6.2以上低密度脂蛋白 。
三高指的是高血脂，高血壓，即高血糖，高血壓 。
適當的減少鈉鹽的攝入可以減少體內的水鈉潴留，有助于降低血壓 。
日常中，要注意減少隱性鹽的攝入，如腌制食品、臘味、醬油、海產品、火鍋蘸料、快餐等都是重鹽的食品 。
平時多喝蕎子茶、多吃芹菜幫助降三高 。
【三高的正常值是多少】
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