腳癬也是比較常見的一個病癥了 ， 導致出現這個病癥的原因也都是有比較多的 ， 大多數是跟人的衛生原因有關的 ， 所以一旦自己有出現這種情況的話 ， 就一定要及時的注意的衛生情況了 ， 平常的時候也是要養成良好的生活習慣才可以 ， 現在小編就來給大家具體的介紹一下 。
腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛 ， 汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭 。出汗促使細菌容易繁殖 ， 因此腳臭常與多汗癥伴發 。
自療注意事項： （1） 要注意清潔 ， 保持皮膚干燥 ， 保持腳部清潔 ， 每天清洗數次 ， 勤換襪子 。（2） 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子 ， 以免造成腳汗過多 ， 腳臭加劇 。（3） 積極消除誘發因素 ， 如腳汗、腳癬等 。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品 ， 如辣椒、生蔥、生蒜等 。（5） 情緒宜恬靜 ， 激昂容易誘發多汗 ， 加重腳臭 （6） 本癥以外治法為主 。
（5） 自治療法： （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次 ， 每次15分鐘 ， 每日1-2次 。（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊 ， 可除去腳汗引起的腳臭 。（3） 葛根15克、研成細末 ， 加白酒15克、再加適量水 ， 煎后洗腳 ， 每日1次 ， 1周后 ， 可除去腳汗引起的腳臭 。（4） 洗腳時 ， 在水中加入米醋10-15毫升 ， 調勻后 ， 將雙腳浸泡15分鐘左右 ， 每日1次 ， 連續3-5天 ， 腳臭即可消失 。
（6） （5） 洗腳時 ， 在熱水中加50克白礬 ， 浸泡10分鐘左右 ， 可除腳臭 。醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣 。
【腳癬怎么治最有效呢？】以上的幾種方法都是能夠非常好的治療腳癬的 ， 而且效果也同樣都是非常的好 ， 平常的時候大家可以選擇適合自己的辦法來進行治療 ， 因為有些辦法還是屬于比較麻煩的 ， 如果大家沒有這個條件的話 ， 就是可以選擇其他的辦法也是可以的 。

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