【血壓壓差多少合適】

人體正常的壓差在20-40mmHg之間，多為30-40mmHg 。
如果壓差過高，可能是存在動脈硬化，壓差過小可能是舒張壓過高導致 。
這種情況無論是出現壓差過高還是過低，應該及時到循環科就診，監測血壓，根據結果及時治療 。
平時要注意飲食，營養均衡，注意休息，避免勞累，防止動脈硬化，堅持適當的鍛煉，有助于控制血壓，身體健康 。
高血壓的患者，盡量堅持低鹽、低脂、清淡飲食，適當的補充維生素和葉酸，有助于預防動脈硬化，減少患心腦血管疾病的風險 。
這樣的患者要定期到醫院復查血脂、血糖，盡量控制在正常范圍內 。

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