人腹圍一般有多少正常


人腹圍一般有多少正常


成年人男性腹圍應該小于85,而女性的腹圍應該小于80,如果超過這個正常值,發生高血壓的風險就會相對高很多 。
人到了一定年齡就會出現肥胖的情況,腹圍也會相對的增加,尤其是男性到了中年以后,會出現中心型肥胖的情況 。
一定要注意維持正常的體重,不要讓身體過于肥胖,飯后站立半小時是可以以防止脂肪在腰腹部堆積的 。

【人腹圍一般有多少正常】

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