很多的朋友在平時由于各種的原因都會出現不同程度的咳嗽,比如肺部出現有感染或者是長時間的感冒等等,嚴重的咳嗽還會伴有肚子疼痛的癥狀,平時可以通過一些簡單的食療方法來進行有效的緩解,下面小編來介紹一些比較常見的有效的能夠緩解咳嗽的食療方法 。
1、芹菜
又叫早芹、藥芹 。有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜 。《食物療法》中曾介紹:“治百日咳:芹菜全株500克,洗凈搗汁,加食鹽少許,隔水溫熱,早晚各服1酒盅,連服數日 。”
2、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽,對百日咳者亦宜 。《嶺南采藥錄》載:“羅漢果理痰火咳嗽,和豬精肉煎湯服之 。”福建民間對百日咳患兒,常用羅漢果1個,柿餅15克,一同水煎服 。
3、蘿卜
【咳嗽時肚子疼怎么辦?】有化痰熱、止咳嗽的功用 。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載 。馬文飛《食物療法》中還介紹:“治百日咳:白蘿卜500克,冰糖60克,蘿卜切片,水煎,1日3次分服,需連續服 。”此外,蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用 。《江西中醫藥》曾報道:“治百日咳:白蘿卜籽,焙燥,研細粉 。白砂糖送服少許,1日數回 。”凡百日咳患兒,均宜用蘿卜搗汁,或用蘿卜籽煎水服 。
4、川貝燉雪梨
材料:取川貝粉10克,雪梨1只 。
做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內,加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨 。
適用于:對燥咳痰少者有輔助作用 。
當長時間的咳嗽是最好是能夠去醫院查明原因,以免由于長時間的拖延,使到肺部出現感染,給病人帶來更大的痛苦,同時也會增加治療的難度,在明確咳嗽的原因之后,可以口服一些藥物來進行治療,同時通過以上的食療方法來進行輔助 。
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