扁平足又稱為平足癥，分為先天平足癥和后天平足癥 。足是有肌肉、韌帶以及足骨來維持行走和吸收震蕩的，還沒完全發育的青少年長期的站立都是會引起足部韌帶勞損以及肌肉萎縮而形成扁平足 。女性長期的穿高跟鞋容易把腳部韌帶拉傷變形導致不能正常的足運動，那么治療扁平足的方法有哪些呢？
1.理筋手法：主要恢復距舟關節的正常位置，對畸形明顯的平足，可用手法予以矯正 。患者平臥位，先在踝前部及小腿下部作按摩及輕輕搖晃踝關節，然后術者左手握住足跟部，右手握住足前部，為便于用力，可將患足跟部頂于術者大腿作為支點，盡力將患足內翻，當患足內翻時，可聞細微的軟組織撕裂聲，局部有疼痛 。此時，術者兩手仍需握住跟部及足前部，盡量保持內翻位 。同時用硬紙板繃帶或石膏將患足固定于內翻位 。
2．藥物治療： 可根據醫囑較長期服用一些強壯筋骨藥 。
【治療扁平足的方法有哪些】3.若非手術治療不能解除疼痛，且影響負重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年齡>10歲者，則是手術治療的適應證 。
上面就是扁平足的治療方法，在治療扁平足的時候應該穿軟底的平底鞋，切記不能穿一些比較硬的或者是劣質的鞋子避免導致足部損傷加重 。在治療期間應該給足部肌肉多進行鍛煉強壯足部的肌肉組織，這樣才有利于有利于足弓維持和提升 。

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