人不吃鹽可以嗎？ _知識經驗

【人不吃鹽可以嗎？】

人不可以不吃鹽。
食鹽的作用有：
1. 維持細胞外液的滲透壓，影響著人體內水的動向。
2. 鹽中鈉和氯元素參與體內酸堿平衡的調節。
3. 氯離子在體內參與胃酸的生成。
4. 食鹽在維持神經和肌肉的正常興奮性上也起到作用。
5. 不吃鹽會缺少鉀元素而的大脖子病。
6. 不吃鹽會導致身體無力。

人不吃鹽可以嗎？