雞皮膚 ， 西醫學名：毛周角化癥 。是相當常見的皮膚性問題 ， 很多程度上是因為遺傳原因 。很多人因為患上了雞皮膚而悶悶不樂 ， 郁郁寡歡 。其實雞皮膚不是嚴重的問題 ， 而且也是可以解決和治療的 ， 下面介紹幾種比較簡單、易于操作的去除身上雞皮膚的辦法 ， 供大家參考 。
①溫和去角質：因為“雞皮膚”與角質變厚有關 ， 所以溫和地去角質是必要的 ， 但一定不可過度 。去角質有很多方法 ， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體 ， 都能達到去角質的效果 ， 只是 ， 每天這么洗 ， 會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不 ， 而變得更薄更干 ， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害 。我們皮膚的角質更新周期為28--45天 ， 所以這么猛的去角質 ， 1--1個半月做一次就夠了 。
②去角質還有比較溫和的方法：是用浴鹽(食鹽也有去角質功效 ， 但其中的鈉會令皮膚干燥 ， “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好) 。可以用浴鹽泡澡 ， 也可先將浴鹽用熱水溶解了 ， 然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應) ， 在淋浴時用 。用浴鹽泡澡時 ， 還可加入玫瑰和檀香精油 ， 去角質的同時還能滋潤皮膚 。
③欲速則不達：一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快” ， 但是用手擠、抓、摳 ， 會使毛孔周圍的組織水腫 ， 這樣毛孔開口變得更小 ， 更容易堵塞 ， 會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷 ， 更會造成發炎和色素沉淀 。所以千萬不要去抓、去撓 。
【身上雞皮膚怎么去除呢】雞皮膚不管從什么原因看 ， 都是十分常見的皮膚性問題 ， 患者不必多慮 ， 不必為了雞皮膚過分地困擾 。以上為大家介紹了幾種比較簡單、實用的去除身上雞皮膚的辦法 。其所需藥材等都是比較容易獲得 ， 操作也十分簡單 。希望大家能夠受用 。

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