排卵周期可以根據月經周期來計算，一般從下一個月經周期的第一天算起，倒數算起的14天或負14天是排卵日，并且排卵日的前5天、排卵日和排卵日之后的4天加起來就是排卵期 。
排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程 。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右 。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕 。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期 。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期 。
【排卵期怎么算的】
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