【秋冬手腳冰涼怎么辦呢？】秋冬手腳冰涼的做法：
1. 要根據天氣變化而適當增加衣物 ， 注意防風保暖 。切勿只要風度不要溫度 。
2. 平時要注意多喝溫水 。
3. 可以多吃一些紅棗 ， 桂圓 ， 人參等性溫補血的食物 。
4. 每晚睡前可以多用熱水泡腳 ， 加速身體血液循環 。
5. 平時也要加強體育鍛煉 ， 提高免疫力 。

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