地震時自救的方法有：
1. 盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發窒息，也防止東西砸傷頭部 。
2. 盡量保持自己的手腳活動，清理壓到身上的物件和塵土 。
3. 觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件，以免它倒塌，同時擴大身邊的活動空間，多一些空氣 。
4. 如果是與其他人一起被壓埋在一個地方，那么要互相鼓勵，互相說話吸引注意力，千萬不可都放松 。
5. 努力尋找和打開通道，設法朝著有光的方向和寬敞的方向移動 。
6. 一時之間找不到辦法脫離困境的，一定要保存體力，不能隨意浪費力氣，盡量尋找水和一些生活代用品，為自己爭取延長生存的時間，等待救援 。

【地震來了如何自救】

猜你喜歡

• 燙傷起泡爛了怎么處理呢
• 鼻炎治療的有效方法有什么呢
• 潤唇膏除了能潤唇還有哪一些作用
• 彎腰久了腰疼怎么回事呢
• 褪黑素不適宜人群有哪些？
• 尾椎骨歪了怎么辦呢
• 在開車時突然爆胎了該怎么辦呢？
• 剩菜放多久就不能吃了
• 牙錯位怎么辦呢
• 春節吃油膩了怎么辦呢？