如果出現(xiàn)貧血的癥狀應該怎么辦呢？最佳答案當然是食療滋補 。貧血屬虛癥，常見于血虛、氣虛、陰虛、陽虛等 。因此，治療貧血要益氣補血 。中醫(yī)有多款食療方可治貧血，患者不妨根據(jù)自己的病情，選擇合適的食療方進行調治 。
貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白 。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞、造血不良和失血 。貧血在祖國醫(yī)學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等 。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治 。
1.龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g 。同煮成粥，熱溫服 。有養(yǎng)心補脾、滋補強壯的功效 。
2.新鮮羊骨2斤(1000g)，粳米200g 。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用時中適量調米溫服，10～15天為一療程 。有補腎壯骨的作用 。
【如何治療貧血 送你六個食療滋補方】3.糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚 。同煮成粥 。食用時加適量白糖 。有滋陰補血的功效 。
4.制首烏60g，紅棗3～5枚，粳米100g 。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將熟時，放入紅糖適量，再煮一二沸即可 。熱溫服 。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋 。有補肝益腎、養(yǎng)血理虛功效 。
5.雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次 。有補鐵的作用，適用于缺鐵性貧血 。
6.豬肝150g，菠菜適量 。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50g洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯 。有補鐵作用，適用于缺鐵性貧血 。

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