1. 首頁 > 生活百科 > >

清香可口的減肥茶，綠茶沖泡方法

茶知識普洱茶的作用洛神花茶價格


清香可口的減肥茶，綠茶沖泡方法


清香可口的減肥茶芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品 ， 但他怎么喝可有很大茉莉花茶功效的學問 。 無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現呢？
這里有五種綠色茶的瘦身茶方：減肥 。
客家擂茶
茶：綠茶粉、薏苡仁適量 。 黑檀木茶盤
做法：將綠茶粉放入碗中 ， 再加入一些炒好的薏米粉(也可用糙米粉、黃豆) ， 加入奶油攪拌均勻 ， 用熱開水沖泡即可飲用 。
功能：能滋養美容皮膚 ， 使皮膚更嫩 ， 利尿降脂 。
喝荷葉
茶：綠茶粉2g ， 荷葉3元 。
用法：用開水沖泡 ， 可以當飲料喝 。
功能：對口干、易長痘、血氣不良、面部皮膚柔軟無力、肥胖等有很好的療效 。
山楂瘦綠茶
茶：綠茶粉6g ， 山楂5元 。
用法：加三碗水煮沸6分鐘 ， 三餐后服用 ， 加開水沖泡 ， 繼續飲用 ， 一日一帖 。 作用：能消脂去脂 ， 對散淤血也很有效 。
保健降脂綠茶
茶：綠茶粉6g ， 何首烏 。 澤瀉和丹參 。 每人3個 。
用法：加七碗水煎成兩碗湯 ， 每日一帖 。
【清香可口的減肥茶，綠茶沖泡方法】功能：改善貧血、代謝不良、水腫 ， 還能減脂 。
降脂綠茶
茶：綠茶1g ， 大黃半塊錢 。
使用方法：用開水沖泡即可飲用 。
功能：可治口臭、口腔破皮、退燒、通便、增肥 。 經常喝這種茶也能抗衰老 。 但是大便軟的人吃了容易拉肚子 ， 暫時不要服用 。
注意！你可以多喝綠茶 ， 但是你做不出來！
沖泡綠茶時 ， 水溫應控制在80 ~ 90左右 。 如果沖泡綠茶粉 ， 可以用40 ~ 60左右的溫開水沖泡 。 綠茶末2g ， 開水450cc 。
釀造茶葉的第一泡不要喝 ， 沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!
沖泡好的茶應在30分鐘至60分鐘內飲用 ， 否則茶中的營養成分會變得不穩定 。
綠茶粉不宜浸泡過猛 ， 否則會影響胃液分泌 ， 最好不要空腹喝 。

    猜你喜歡