倍輕松臉部按摩方法 _生活百科

愛美之心人皆有之，每個人都希望面部肌膚白白凈凈，尤其到了二三十歲的時候，面部的膠原蛋白慢慢減少，所以容易出現皺紋等肌膚問題，所以女性在平時特別注重肌膚的護理保養，其實除了使用護膚產品之外，還可以適當的給臉部做按摩，下面教大家幾種倍輕松臉部按摩方法。
第一步：排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次)用中指按住眼角正下方，上下按摩。
第二步：順著眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
第三步：上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
第四步：按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。
第五步：做到這里歇息一會(休息1分鐘)用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。
第六步：收緊下巴的輪廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。
第七步：用力晃動下頜骨(按摩10次)跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨。
第八步：用大拇指緩解法令紋(按摩5次)大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。
第九步：疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這里，4個手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。
第十步：再次冷卻，結束按摩這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。
【倍輕松臉部按摩方法】以上就是幾種倍輕松臉部按摩方法的步驟了，是不是很簡單呢！經常給面部做按摩，可以促進臉部血液循環，有效地緩解皺紋，還能改善臉型。而且不需要花費太多的時間，休息的時候或者看電視的時候，騰出幾分鐘便可，堅持按摩效果更佳。

倍輕松臉部按摩方法

猜你喜歡