現在給大家介紹一下急行跳遠怎么跳

step1: 助跑距離： 助跑距離對于急行跳遠非常重要，所以一定要提前丈量好助跑距離 。丈量一般采用從踏板開始反方向跑的方法，在跑至一定步數時踏跳躍起，踏跳點就是

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