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【靈芝煲湯要放什么材料靈芝煲湯要放啥材料比較好】

1、靈芝煲湯放肉骨、豬肉、大棗、雞肉、銀耳等食材比較好。靈芝具有保健功效，是做藥膳的上等材料。
2、比如靈芝肉骨湯：將骨頭用沸水焯去血水。取一鍋清水，加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨等。開大火把水燒沸，再轉小火煲煮2小時左右，待湯色轉至有點咖啡色澤，投入洗凈的枸杞子，再煮5分鐘左右。

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