印度風味芒果咖哩醬 印度風味芒果咖哩醬好吃嗎


印度風味芒果咖哩醬 印度風味芒果咖哩醬好吃嗎


【印度風味芒果咖哩醬 印度風味芒果咖哩醬好吃嗎】1、食材:芒果900克(大約4-5個呂宋芒果,去皮去核切成1cm左右小丁),紅椒切丁1/2杯,紅洋蔥切丁1杯,葡萄干1/4杯,烤堅果仁1/4杯(可以選用核桃、杏仁等,也可以省略),芒果果汁1/4杯(也可以用橙汁、菠蘿汁),干紅辣椒1/2茶勺,姜茸2湯勺,咖哩粉2茶勺,紅糖1/4杯,蘋果醋1/4杯(或者用米醋) 。
2、先用少許油,小火煸炒干辣椒 。煸出紅油后,加入洋蔥丁翻炒 。
3、洋蔥邊成半透明后,加入紅椒丁、姜茸,再加入切成小丁的芒果 。
4、翻炒均勻后,加入果汁、醋、紅糖、咖哩粉 。中火煮沸后轉小火,繼續煮半小時收汁 。注意多攪拌,不要蓋蓋子 。
5、離火后加入葡萄干、堅果仁,用鹽和胡椒調味 。

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