油菜苔怎么炒好吃視頻油菜苔怎么炒好吃 _油菜苔怎么炒好吃

1、主料：油菜苔1把。
2、輔料：蒜3瓣、蔥花少許、鹽少許。
【油菜苔怎么炒好吃視頻油菜苔怎么炒好吃】3、清洗菜苔，挑揀出蟲葉和老葉。
4、鍋里燒油， 7成熱放蒜瓣。
5、蒜瓣炸出香味放入油菜苔。
6、大火翻炒，炒軟變色后放入鹽調味。
7、放上少許蔥花翻炒，出鍋。

油菜苔怎么炒好吃視頻 油菜苔怎么炒好吃