【糖醋蘿卜絲的營養(yǎng)價(jià)值 糖醋蘿卜絲的營養(yǎng)價(jià)值與功效】
營養(yǎng)價(jià)值：白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食 ， 含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素 。另外 ， 所含的糖化酶素 ， 可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺 ， 從而起到抗癌作用 。對(duì)于胸悶氣喘 ， 食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用 。食譜相克白蘿卜：白蘿卜忌與胡蘿卜、橘子、柿子、人參、西洋參同食 。蔥白：服地黃、常山人 ， 忌食蔥 。糖醋蘿卜絲所含營養(yǎng)素?zé)崃?(313.46千卡) ·蛋白質(zhì) (8.93克) ·脂肪 (5.94克) ·碳水化合物 (63.06克) ·膳食纖維 (8.39克) ·維生素A (27.00微克) ·胡蘿卜素 (178.00微克) ·硫胺素 (0.18毫克) ·核黃素 (0.26毫克) ·尼克酸 (2.84毫克) ·維生素C (173.10毫克) ·維生素E (10.88毫克) ·鈣 (307.65毫克) ·磷 (240.48毫克) ·鈉 (2677.14毫克) ·鎂 (137.29毫克) ·鐵 (5.71毫克) ·鋅 (2.81毫克) ·硒 (5.64微克) ·銅 (0.37毫克) ·錳 (1.40毫克) ·鉀 (1499.18毫克)
猜你喜歡
- 糖醋蘿卜絲的價(jià)格 糖醋蘿卜絲做法大全
- 山藥煮紅蘿卜蛋怎么做好吃竅門 山藥煮紅蘿卜蛋怎么做好吃
- 蘿卜丸子菜湯怎么做好吃 蘿卜丸子菜湯的做法
- 牛肉絲粥的做法 牛肉粥如何做
- 炒薺菜絲的做法 炒薺菜絲的做法介紹
- 白蘿卜絲西紅柿面條怎么做 蘿卜西紅柿面條的做法大全家常
- 菜糖醋里脊怎么做視頻 菜糖醋里脊怎么做
- 香芹目魚絲步驟 香芹目魚絲需要怎么制作
- 白蘿卜豆腐圓子湯的做法
- 雙椒炒肉圖片 雙椒炒肉絲的做法