【沒有刺的魚怎么做才更好吃呢 沒有刺的魚怎么做才更好吃呢視頻】

1、可以準備一些青魚肉，把刺去除干凈剁成泥，然后再添加適量的蔥姜水，鹽，蛋清，肉湯以及淀粉，朝著一個方向來慢慢的攪打均勻 。
2、再制作成丸子，放到鍋中，大火煮開撈出，再把木耳，青椒，胡蘿卜清洗干凈切一下，鍋中加入適量的油燒熱，把生姜蔥放進去翻炒一下 。
3、再加入木耳，青椒，胡蘿卜稍微翻炒一下，加入肉湯，胡蘿卜煮熟以后就可以用水淀粉勾芡，再把魚丸放進去，淋上一些芝麻油就可以吃了，可以達到提高食欲效果，里面的蛋白質含量是非常豐富的 。

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