1、鍋中燒水，放鹽、橄欖油，水開后下面，煮8-10分鐘 。
2、蒜瓣壓泥，洋蔥切粒，百里香切碎，三文魚切丁，扇貝一片為二，魷魚切小片 。
3、面過涼水瀝干，熱鍋下黃油、洋蔥、百里香，加入番茄醬，翻炒，加入蝦仁、魷魚、扇貝、三文魚，加適量水，炒至收汁，加鹽，拌勻后盛出 。
【海鮮意面的做法 怎樣做海鮮意面】4、熱鍋冷油，加蒜泥，倒入意面翻炒，加鹽盛出，澆汁 。
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