【做飯什么時候放鹽 做飯什么時候放鹽合適】

1、一般出鍋前時候放鹽 。
2、出鍋前放鹽適用于燉肉、燴菜、炒菜 。
3、一般炒素菜或肉絲、肉片菜肴時 , 在出鍋前1分鐘內放鹽和味精 , 燉肉時在出鍋前10分鐘內放鹽 , 5分鐘內放味精可達到最好的咸鮮效果 , 因為呈鮮味的氨基酸只有在適宜的鹽配比下才會產生濃厚的鮮味 。需要提醒的是 , 味精中也含有大量的鹽 , 所以加了味精的菜 , 一定要少放鹽 , 以免鹽攝入超標 。
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