1、新鮮豌豆焯水10分鐘，焯水之后，可以在鹽水中燜至半個小時，讓其入味口感更好，干豌豆可以先用涼水將豌豆完全浸泡，泡半天，用鍋煮時，加水淹沒過豌豆，大火煮開再轉小火煮，一直煮到熟為止，可以嘗嘗是否煮熟后再關火 。
【新鮮豌豆焯水幾分鐘可以熟 新鮮豌豆焯水幾分鐘】2、豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發育；鉻有利于糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能 。豌豆中所含的膽堿、蛋氨酸有助于防止動脈硬化；而且豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首 。糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處 。
猜你喜歡
- 杏鮑菇炒多久會熟 杏鮑菇需要焯水嗎
- 新鮮蟲草花煲湯要煮多久 新鮮蟲草花煲湯要焯水嗎
- 苦瓜焯水要幾分鐘 苦瓜焯水要幾分鐘熟透
- 新鮮的蓮子能直接吃嗎 新鮮的蓮子可以直接吃嗎
- 吃新鮮無花果會上火嗎 無花果吃多了會怎么樣
- 炒釘螺要不要焯水
- 新鮮骨頭燉什么好吃 骨頭燉什么好吃
- 無花果一天最多吃幾個 無花果吃新鮮的好還是干的好
- 新鮮的棗子怎么做好吃 新鮮的棗子怎樣做好吃
- 新鮮鴨子怎樣做好吃 新鮮鴨子怎樣做好吃竅門