炒杏鮑菇怎么炒好吃炒杏鮑菇 _知識經驗

【炒杏鮑菇怎么炒好吃炒杏鮑菇】1、準備材料：杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1茶匙、白糖半茶匙
2、杏鮑菇洗凈切成1.5-2厘米的見方小塊。
3、準備好花椒，干辣椒，花生，蔥姜蒜切片。
4、鍋內放油，放入雞腿菇中火煸炒。
5、倒入黃酒烹香，再放入素蠔油翻炒均勻盛出備用。
6、鍋內放油，放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒) ，再放入干紅辣椒，待變色后放入蔥姜蒜。
7、放入雞腿菇煸炒，醬油，糖，鹽，淀粉放入小碗攪拌均勻。
8、調料汁倒入鍋內攪拌均勻，撒上花生炒均即可。
9、爆炒杏鮑菇，營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。

炒杏鮑菇怎么炒好吃 炒杏鮑菇

猜你喜歡

炒杏鮑菇怎么炒好吃炒杏鮑菇