【吃芒果可以喝酸奶嗎 芒果酸奶可以一起吃嗎】

芒果和酸奶各有各的功效以及作用，當然，有些人不敢吃，因為害怕相克 。那么到底吃芒果可以喝酸奶嗎？芒果酸奶可以一起吃嗎？吃芒果可以喝酸奶嗎吃芒果是可以喝酸奶的 。
其實這個酸奶是可以和芒果一起吃的，但是在吃的時候一定要注意用量，不是說可以吃就一次性吃太多，這樣下來腸胃很有可能會有不適的現象 。
芒果酸奶可以一起吃嗎芒果和酸奶是可以放在一起吃的 。
芒果中含有豐富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營養，而且酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結合起來，這樣吃起來就會更加的有口感 。
芒果炒酸奶的做法1.準備好所用食材；芒果沖洗干凈，豎立著放在砧板上，在緊貼芒果核的地方下刀，切下 。另一邊也是，刀盡量貼緊芒果核 。
2.在芒果果肉上縱向劃幾刀，下刀不用太重，劃到果肉又不破皮為好；再橫向幾刀，劃成格子狀的花刀 。
3.全部劃好后，用手把中間輕輕一頂；用小刀或湯匙挖下果肉，放在盤子里 。
4.挖好的果肉，中間芒果核位置的果肉，也可用小刀剔下來；將芒果肉放入攪拌機的果汁杯內，倒入2杯酸奶 。
5.開動攪拌機，將果肉和酸泥攪拌成泥狀；取一干凈的密封盒，倒入果泥酸奶 。加蓋放冰箱冷凍保存 。
6.中間每隔40分鐘取出來用湯匙攪拌均勻，如此反復兩次，在食用前把冰盒取出放冷藏室1小時，用冰淇淋勺挖出成球狀即可 。

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