1、準備烏梅10粒 ， 干山楂30g ， 甘草5g ， 無核紅棗5個 ， 冰糖100g ， 紅糖10g ， 水2000g 。將烏梅、干山楂片、紅棗和甘草放入小碗中 ， 用流動水沖洗干凈 。在湯鍋中加入水 ， 再放入烏梅、紅棗、甘草和干山楂片 ， 再將冰糖和紅糖放入湯鍋中 ， 不斷攪拌 ， 直至糖徹底融化等到大火燒沸后小火繼續煮制30分鐘 。
2、準備甜鳳梨 ， 水蜜桃 ， 西柚 ， 水 。水果洗凈切丁 ， 普通菠蘿的話要泡下鹽水再用 。把水果倒入料理機濾網中 ， 可以再加點水 。開動機器 ， 攪打兩次即可 。用榨汁機直接榨汁也可以 ， 因為我的菠蘿太甜 ， 所以選擇了料理機打果汁 。
【既簡單又好吃的飲料 超簡單的飲料】3、準備紫薯1個（約300g） ， 紅豆沙30g ， 冰糖20g 。紫薯洗凈 ， 削去外皮 ， 切成小丁 。將冰糖放入小鍋中 ， 加入600毫升清水 ， 燒開煮至冰糖完全融化 。放入切好的紫薯小丁煮爛 ， 加入紅豆沙攪勻 ， 離火 。將煮好的紫薯豆沙用攪拌機充分攪打均勻 ， 成奶昔狀即可盛入杯中 。
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