【荔枝和黃瓜能一起吃嗎 荔枝不能和什么一起吃】荔枝和黃瓜都是比較常見的兩種蔬果，它們都含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡 。那么荔枝和黃瓜能一起吃嗎？荔枝和黃瓜能一起吃嗎荔枝和黃瓜不建議一起吃 。
荔枝當中含有非常豐富的維生素C，而在黃瓜里面則含有比較豐富可以分解維生素c的酶，如果一起吃這兩種食物的話，那么，荔枝當中的維生素c就會被黃瓜所含的酶分解，使營養遭到破壞 。但是兩者一起吃是沒有毒副作用的，只是會減少營養的吸收 。
荔枝不能和什么一起吃1、荔枝與胡蘿卜不能同食 胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值 。
2、荔枝與動物肝臟不能同食 動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低 。
3、荔枝與牛奶不能同食 因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉 。
吃荔枝的注意事項1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹 。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷” 。
2、不能大量食用 一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適 。尤其對于兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病 。
3、盡量不要吃水泡的荔枝 現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分 。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥 。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈 。

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