滋陰補腎喝什么茶 _知識經驗

很多人愛喝茶，適當的喝茶不但可以放松身心，甚至還有很多的保健功效，除了我們常喝的綠茶，紅茶，花茶之外，有很多藥材也可以用來泡水當茶飲，起到滋補養生的作用，那么下面我們就來了解一下，滋陰補腎喝什么茶?地黃山藥茶材料：西洋參，灸甘草各3克，云茯苓5克，山茱萸6克，淮山藥，枸杞子，熟地各9克。
做法：枸杞子清洗干凈，熟地切小段，將淮山藥，云茯苓，山茱萸和灸甘草一同研磨成粗末狀，并和枸杞，熟地一同裝入紗布制成的藥袋中，將藥包放置于暖瓶內，沖入1000毫升沸水，蓋上瓶蓋悶泡30分鐘，將西洋參片用50毫升沸水沖泡后，將西洋參水倒入悶泡好的茶湯中，一同飲用。
用法：每日分多次頻繁飲用，沖泡過的西洋參可以細嚼食用。
功效：熟地滋陰補血，固精益髓，山茱萸補益肝腎，收斂固澀，山茱萸健脾潤肺，補腎固精，西洋參滋陰，補益中氣，清熱生津，加入枸杞子，云茯苓和灸甘草，能夠平和的滋陰補腎，增強機體免疫功能，有效起到抗疲勞，延緩衰老之功效。
適應癥：陰氣不足所致腰膝酸軟，四肢乏力，盜汗，紅舌，口渴;腎陰虧損所致的遺精，陽萎，早泄，腰脊酸軟，足膝軟弱，耳鳴，頭暈目眩，咽喉干燥;中老年人體質虛弱，陰氣衰弱。
注意事項：陽氣虛弱，怕冷，脾氣虛弱，大便稀薄者不宜飲用。
首烏三地茶材料：人參，麥冬，天冬，熟地，生地各90克，云茯苓，地骨皮各150克，何首烏250克。
【滋陰補腎喝什么茶】 做法：將所有藥材按比例和劑量一同研碎，以每包40克分別裝入紗布袋中，每日取一包，用1000毫升沸水沖泡，悶泡35分鐘后即可飲用。
用法：每日一包，分多次飲用，直至全部飲完，如果飲用量較大，中途可以再次加入沸水悶泡。
功效：何首烏滋陰和中，補肝養腎，補血祛風，強筋壯骨，烏發延年，潤腸通便，脫毒消癰;地骨皮歸肺經和腎經，具有涼血，解骨蒸肌熱，清熱潤肺功效;人參大補元氣，佐以天門冬，麥冬，熟地，生地和茯苓泡茶飲，不但能滋陰補腎，養血健骨，還能起到延緩衰老之功效。
適應癥：陰氣不足所致的精神不濟，遺精，盜汗，未老先衰;中老年人腎氣虧虛所致的精液虧損，體質衰弱，腰膝酸軟，神疲力乏，頭暈，眼睛干澀疼痛，失眠，神經衰弱，心悸怔仲，慢性肝炎等癥。
注意事項：胃中積食，脘腹悶脹之人不應飲用。
首烏牛膝茶材料：懷牛膝15克，制首烏20克。
做法：將懷牛膝和制首烏一同研碎，裝入紗布袋中，加800毫升沸水，蓋上瓶蓋悶泡30分鐘，即可飲用。
用法：每日一劑，每日飲用2到3次。
功效：制首烏即為熟的何首烏，是經過炮制成的，具有補益肝腎，養益精血，收斂引起之功效，懷牛膝有補肝益腎，強壯筋骨，活血行血，疏通經脈，利尿通淋之功效，兩者配伍，可以治療肝腎不足所致的腰膝酸軟，疼痛，以及腰膝風濕痹痛等癥。具有滋陰益氣，補腎柔肝，強壯腰膝功效。
適應癥：陰氣不足所致氣血虛弱，津液耗損，形體瘦弱，四肢乏力;肝腎虧虛所致腰膝酸軟，骨節疼痛，下肢冷酸麻木，雙腿乏力，行走不便等癥。
注意事項：濕寒阻滯，腰膝痹癥之人不宜飲用。
雙地益腎茶材料：甘草3克，懷牛膝5克，生地，白芍，麥冬，丹參各6克，熟地9克。
做法：生地和熟地切成細小的段，白芍，麥冬，丹參和懷牛膝一同搗碎，和甘草一起攪拌均勻，分別裝入紗布袋中，飲用時取一袋，沖入1000毫升沸水，蓋上瓶蓋，悶泡30分鐘即可飲用。

滋陰補腎喝什么茶

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