檸檬水對于很多愛美的人來說 。會經常喝，檸檬水對皮膚很好，也有喝熱檸檬水的，有傳言說熱檸檬水會讓人變黑？這是真的嗎？檸檬水喝熱的好還是冷的好？檸檬水白天喝會變黑嗎不會變黑 。
在白天喝檸檬水會變黑是沒有任何的科學依據的，并且不管在何時喝檸檬水都不會產生皮膚變黑的情況 。檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分，也有一定的潤腸的作用 。
檸檬水喝熱的還是冷的檸檬水應用溫水沖 。
因為維生素C如果太熱的話，容易發生氧化，所以喝涼的檸檬水營養比熱的好，溫熱的也是可以的 。如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好 。
喝檸檬水有什么作用1、提高免疫力 檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒 。黑基表示，檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍 。
2、促進傷口愈合 維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一 。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內炎癥 。
3、抗擊皮膚衰老【檸檬水白天喝會變黑嗎 檸檬水喝熱的還是冷的】 黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進程 。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生 。
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