涼辦青瓜的做法青瓜的做法 _經驗常識

青瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
涼拌青瓜
材料
青瓜1根，蒜頭3顆，紅辣椒2個，涼拌醋小半碗，醬油2勺，雞精少許
做法
【涼辦青瓜的做法青瓜的做法】1、青瓜洗凈，擦掉外皮的扎手的小刺，切成等同長度大小的青瓜條。
2、蒜頭洗凈切小粒粒，紅辣椒切小段。
3、把涼拌醋、醬油和雞精混合攪勻。
4、青瓜條放入大碗，放入蒜粒和紅辣椒，倒入調好的醬汁。
5、攪拌均勻，腌制3分鐘上盤即可。
青瓜小炒雞
材料
黃瓜，雞胸肉，花生，蝦米，辣椒醬
做法
1、雞胸肉漿一下，劃油!把黃瓜、雞胸肉切丁;
2、鍋留底油，下辣椒醬炒，再放入黃瓜丁、雞胸肉丁、花生、蝦米翻炒;
3、最后淋生粉翻鍋，淋麻辣油出鍋!

涼辦青瓜的做法 青瓜的做法

猜你喜歡

涼辦青瓜的做法青瓜的做法