地瓜梗的做法大全有哪些菜 地瓜梗的做法大全有哪些?

【地瓜梗的做法大全有哪些菜 地瓜梗的做法大全有哪些?】

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1、醬香紅薯梗
材料:紅薯梗適量、紅辣椒適量、食用油適量、鹽適量、醬油適量、大蒜子4-3瓣 。
做法:處理食材,紅薯梗洗凈,用手掐一下,不易斷的掐斷丟掉一截,或者撕掉表皮,之后切段,大約3CM 。紅辣椒碎,大蒜子拍癟剝皮 。熱鍋,稍許多放一點油,比平時 。油熱之后,放入大蒜子爆香 。加入紅薯梗斷生,放入紅椒和鹽 。爆炒之后,加入稍許醬油提色 。調整鹽味后,出鍋 。
2、地瓜梗炒小魚干
材料:地瓜梗1斤,小魚干2兩,蒜末,料酒,淀粉,生抽,青紅辣椒等適量 。
做法:將地瓜梗外皮剝去,搞成5公分左右小段洗凈 。鍋里加入適量油,七成熱把蒜 青紅椒下鍋爆炒.先放下小魚干,待小魚干炒一分鐘左右,在放下準備好的地瓜梗 。地瓜梗炒6分熟放下料酒,淀粉,生抽味精等調料裝盤 。
3、炒地瓜梗
材料:嫩地瓜梗500克、肉絲400克、1勺豆瓣醬、1勺西班牙橄欖油、姜絲、一茶匙白糖、蒜末、胡椒碎粉 。
做法:嫩地瓜梗500克,摘去葉子,沖洗干凈備用 。地瓜梗切成小段、肉絲400克 。冷鍋子,加1勺豆瓣醬,1勺西班牙橄欖油,慢慢小火加熱 。炒香后,加入肉絲,姜絲,中火炒至7成熟,加一茶匙白糖 。加入地瓜梗,大火翻炒五分鐘 。最后加蒜末,胡椒碎粉調味 。

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