【吃完飯能喝酸奶嗎 科學的解釋是什么】1、飯后不可以立刻喝酸奶，需要在飯后30分鐘到兩個小時之間喝酸奶比較好 。只有當胃部的ph值比較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌充分的生長，有利于健康 。
2、而飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3到5，這時喝酸奶對吸收其中的營養最為有利 。酸奶是食物中鈣的良好來源 。從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶也可以有利于食物中鈣的吸收 。
猜你喜歡
- 吃了桃子能喝酸奶嗎 具體講一下
- 酸梅湯孕婦可以喝嗎 孕婦喝酸梅湯好嗎
- 瘦肉肉餅湯怎么做好喝 瘦肉肉餅湯怎么做
- 紫薯粥為什么是綠色的 紫薯粥為什么是綠色的能喝嗎
- 吃完飯可以喝酸奶嗎 一起來看看
- 吃無花果能喝酸奶嗎 可以喝酸奶
- 吃大蝦能喝酸奶嗎 吃大蝦不能喝酸奶
- 電飯煲隔夜飯能吃嗎 電飯煲的隔夜飯能吃嗎
- 喝酸奶能吃桃子嗎 酸奶有什么營養
- 喝了酸奶多久能吃柿子 喝了酸奶多久能吃柿子的解析