蔥油金針菇的做法竅門 蔥油金針菇的做法


蔥油金針菇的做法竅門 蔥油金針菇的做法


【蔥油金針菇的做法竅門 蔥油金針菇的做法】
1.將金針菇撈出、瀝干水分后碼放在碗中;2.將碗放入蒸鍋內,冷水上鍋蒸8分鐘左右;3.蒸金針菇的間隙可以準備蔥花,一點兒也不耽誤;4.很快就出鍋了,倒入一勺生抽調味
1準備食金針菇材 。金針菇洗凈后放入開水中過一遍 。過涼水后瀝干水分,小蔥切段、紅椒切丁,放入碗中,加入食鹽、十三香 。鍋中放入2匙植物油、1匙香油,燒至七成熱,澆在蔥花上,制成蔥油備用 。取一個小碗,加醋、生抽醬油、鹽、糖、味精調成汁 。(醋和醬油2:1) 澆在金針菇上 。再放入蔥油,枸杞拌勻即可 。
解熱,祛痰 。蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用 。促進消化吸收 。蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲 。抗菌,抗病毒 。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強 。

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