秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，含有豐富的果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、保護皮膚和胃黏膜等功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，那么秋葵能生吃嗎？秋葵生吃好還是熟吃好秋葵可以生吃也是可以熟吃 。
【秋葵生吃好還是熟吃好? 秋葵生吃好還是熟吃好】 很多人都是不知道怎么吃是會更好一些，這是很多人都是想要知道的了，營養(yǎng)學家都是建議大家要少吃生秋葵，熟吃是會更好一些，我們生吃秋葵雖然說能夠避免營養(yǎng)的流失，但是生吃對身體不是很好，而且是會容易影響到吸收 。
秋葵不可與什么一起吃秋葵本身就是一種寒性的食物，我們如果是食用過多或者是脾胃虛寒的話，就是不適合多吃了，因為吃多了就是會引起腸胃的不適，而且秋葵也是不要和寒性的食物一起搭配食用，食用也是要注意適量，我們在吃秋葵的時候最好是搭配一些熱性的食物，秋葵與熱性的主要食用，這樣就是可以調節(jié)秋葵的寒性，也是可以避免引起我么的脾胃虛寒 。
秋葵怎么做好吃又簡單秋葵炒雞蛋 1、我們首先就是將黃秋葵洗干凈了，切成片，將雞蛋打散了備用 。
2、我們在鍋里面放入適量的食用油，然后開中火 。
3、等鍋燒熱之后，倒入黃秋葵進行翻炒，然后加入打散的雞蛋進行翻炒 。
4、然后就是加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌均勻了，等到菜淡熟了就是可以了 。

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