茯苓山藥粥怎么做好吃 薏米茯苓山藥粥怎么做


茯苓山藥粥怎么做好吃 薏米茯苓山藥粥怎么做


【茯苓山藥粥怎么做好吃 薏米茯苓山藥粥怎么做】1、山藥、薏米、茯苓粉和少量的大米 。
2、山藥最好選細長的淮山藥,效果更好 。買山藥要挑選細的,越細越好 。
3、同藥去皮切小塊,泡在水里防止氧化 。
4、薏米和小米洗一洗也用水泡一會 。山藥如果選好了,即使不泡水也不會氧化 。
5、薏米和大米放入砂鍋里,加入足量的清水,大火煮開后轉小火熬至米爛,加入山藥和茯苓粉,繼續煮20分鐘 。最后加入枸杞悶一會即可 。

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