生活節奏加快了 ， 很多人的生活習慣 ， 尤其是飲食習慣變得沒有規律 ， 容易引起腸胃疾病 ， 我們都知道 ， 不管什么疾病 ， 都是三分靠治 ， 七分靠養 ， 那么胃病要怎么養 ， 腸胃不好吃什么水果好？木瓜健脾胃木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快吸收蛋白質 ， 能緩解消化不良和胃部炎癥 ， 是健脾胃 ， 治胃病比較有效的食物 。需要注意的是 ， 木瓜偏寒 ， 最好不要空腹食用 ， 尤其是胃寒 ， 體虛人群不宜多吃 ， 以免引起腹瀉 。
石榴調理腸胃石榴中含有鞣酸 ， 檸檬酸 ， 蘋果酸 ， 維生素C等多種幫助消化和降血脂的營養元素 ， 能夠幫助調理腸胃 ， 并且還有生津止渴 ， 潤燥之功效 ， 味道比較酸澀的石榴還能治療腹痛腹瀉疾病 。
桂圓溫胃補脾桂圓和荔枝不同 ， 荔枝性屬濕熱 ， 多吃易上火 ， 而桂圓有溫胃補脾 ， 壯陽一起等功效 ， 它還可以入藥 ， 對于治療心脾虛損 ， 氣血不足導致的失眠健忘 ， 驚悸眩暈等癥有功效 。
櫻桃健脾開胃櫻桃中鐵元素的含量尤為豐富 ， 位居水果含鐵量首位 ， 櫻桃性溫味甘 ， 有淡淡的酸味 ， 適量吃點櫻桃能夠補中益氣 ， 健脾開胃 ， 但需要注意 ， 櫻桃舒活 ， 身體陰虛火旺人群最好少吃或者不要吃 。
蘋果補氣益胃【腸胃不好吃什么水果好 什么水果對腸胃好】 蘋果性涼味甘 ， 除了生吃能夠補氣益胃健脾 ， 生津潤燥之外 ， 熟吃也能養胃止瀉 ， 將蘋果煮熟吃除了會導致部分維生素丟失以外 ， 蘋果中的大部分營養成分還是會被保留 ， 煮過后的果膠有吸附作用 ， 更容易吸收有毒物質 ， 適宜胃陰虧虛 ， 陰虛胃痛 ， 脾虛食少人群食用 。
芒果益胃止嘔芒果性涼味甘酸 ， 具有益胃止嘔 ， 清熱生津 ， 解渴利尿的良好功效 。芒果中所含的糖類和維生素含量極高 ， 尤其是維生素A含量更是占了水果之首 ， 特別適合胃陰不足 ， 胃氣虛弱 ， 口渴咽干等癥人群食用 。
菠蘿清胃解渴菠蘿含有豐富的水分 ， 并且每100克菠蘿中含有的維生素C高達三十毫克 ， 菠蘿性味甘平 ， 具有清胃解渴 ， 健胃消食 ， 補脾止瀉的良好功效 ， 它的果肉和木瓜一樣含有能分解蛋白質的酵素 ， 因此能使肉質柔軟 ， 消解血塊 ， 適當食用對腎炎 ， 高血壓人群有益 。
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