木瓜味道鮮美 ， 具有很好的食療作用 ， 尤其對女性還有美容功效 。下面來看看木瓜的營養價值有哪些 。木瓜的營養成分木瓜營養豐富 ， 味道清甜、肉質軟滑、多汁 ， 既可生吃 ， 又可作菜 。據現代科學測定 ， 木瓜中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C ， 礦物質鐵、鈣、鉀 ， 還含有天然植物“多糖”、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸 。其中所含有的17種氨基酸中包括了全部人體必需氨基酸 。
減肥豐胸據科學研究 ， 木瓜味酸 ， 性溫 ， 無毒 ， 果肉厚實細致、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富 ， 有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱 ， 更是眾多女性的最愛 ， 木瓜含有木瓜酶促進乳腺激素分泌 ， 對減肥豐胸有幫助 ， 無論作水果之用還是煲湯都是佳品 。
緩解痙攣疼痛木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用 ， 對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用 。
增強抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸 ， 可有效補充人體的養分 ， 增強機體的抗病能力 。
健脾消食【木瓜的營養價值和食用注意事項 木瓜的營養價值】 木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現 ， 木瓜中含有一種酵素 ， 能消化蛋白質 ， 有利于人體對食物進行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功效 。
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