民間有“一口月餅半斤油”的說法 ， 雖然有夸張的成分 ， 但月餅高油高糖 ， 這是不爭的事實 。50g蛋黃月餅含油脂14g ， 家里一般的油勺是5g左右的量 ， 也就是說吃一個月餅 ， 就等于喝掉三勺油 。月餅油脂這么高 ， 五類人要尤其小心 。.五類人盡量少吃月餅
高血壓、高血脂、冠心病和肥胖人群：宜少吃月餅 ， 以免增加血液黏稠度 ， 加重病情 。高血壓患者 ， 盡量不吃咸味月餅 ， 如榨菜鮮肉月餅 。膽固醇偏高者 ， 盡量不要吃蛋黃月餅 。肥胖或超重者 ， 要少吃豆沙、棗泥等太甜的月餅 。
糖尿病患者：最好忌食月餅 ， 市面上的無糖月餅不等于無糖 ， 包括水果、蔬菜餡的素食月餅 ， 只要外皮含有淀粉 ， 這些碳水化合物就可能轉化為葡萄糖 ， 從而導致血糖升高 ， 糖尿病患者要格外小心 。
患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者：若吃多了會使胃酸大量分泌 ， 進一步損傷已經被破壞的黏膜 ， 有可能造成胃腸出血；
膽囊炎、膽石癥患者：吃太多月餅 ， 易引起膽囊收縮 ， 使膽汁排出發生障礙 ， 出現右上腹部劇烈疼痛 ， 膽結石病人食用過多可能引起急性胰腺炎 ， 這種疾病的癥狀表現為劇烈腹痛 ， 若不及時就診或可危及生命 。
【吃月餅會發胖嗎? 吃月餅會發胖嗎】 久病初愈患者：身體正處于康復階段 ， 消化功能仍然較弱 ， 吃月餅時 ， 應以品嘗為主 ， 切忌過食 。
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