酒桌貪杯，喝太多的話不但有失禮儀，酒精上頭還會引起頭痛，口氣重，胸悶，心悸，反胃惡心，渾身發熱等不適癥狀 。那么喝太多了不舒服怎么辦?可以通過食補來緩解酒后不適的癥狀，下面就來看看解酒吃什么水果?西紅柿西紅柿中含有能促進酒精分解的特殊果糖，酒后吃一個西紅柿，或者喝300毫升以上的西紅柿汁，能快速緩解酒后頭暈感 。
葡萄新鮮的葡萄中含有一種叫酒石酸的物質，喝多了吃點葡萄，酒石酸進入身體后，跟乙醇發生反應，生產脂類物質，能夠降低血液中的酒精濃度，緩解酒醉狀態，此外，葡萄微酸，能夠緩解喝酒引起的惡心，反胃等不適癥狀 。
西瓜西瓜中含有大量的水分，能夠起到促進排尿，喝多了不妨吃片西瓜，或者喝杯西瓜汁，讓體內的酒精隨尿液排除體外，同時還能預防酒后發熱，清熱降火 。
香蕉喝多了感到心悸胸悶的時候，可以吃一到三根香蕉，來幫助增加血糖濃度，以降低酒精在血液中的濃度，因此而達到醒酒的目的，同時還能減輕心悸癥狀，消除胸悶感 。
柚子柚子含有黃酮類物質，這種物質能有效防止酒精對細胞的氧化，緩解酒后不適癥狀 。酒后用柚子肉蘸白糖吃，除了能消除酒后口腔中的酒氣，還能減少酒精對腦垂體的刺激，減少醉酒的幾率 。
【解酒吃什么水果 解酒吃什么水果?】
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