榴蓮雞湯的做法功效 榴蓮雞湯的做法介紹及功效


榴蓮雞湯的做法功效 榴蓮雞湯的做法介紹及功效


【榴蓮雞湯的做法功效 榴蓮雞湯的做法介紹及功效】1、榴蓮所具有的特殊氣味有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動;
2、雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。
3、做法:
(1)榴蓮、雞、姜片10克、核桃仁50克、枸杞、紅棗50克、清水1500克、鹽少許 。
(2)將雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,榴蓮殼取內部白囊部分,切成塊;
(3)將雞、姜片、核桃仁、紅棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加姜片,用猛火滾起后,大火燒開,小火熬煮2個小時 。枸杞在即將熟時加入雞塊,湯做好后放入食用鹽調味即可飲用 。

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