
步驟1
食材:培根2片、洋蔥50克、青椒1個、米飯1碗、雞蛋1克、西藍花10克 。調味料:食用油3克、番茄醬5克、芝士片5片、胡椒粉1克、鹽1克 。

步驟2
西藍花放入沸水鍋中,焯燙30秒,撈出備用 。

步驟3
培根切小片 。

步驟4
洋蔥切丁 。

步驟5
青椒切丁 。

步驟6
雞蛋打散,拌勻成蛋液 。

步驟7
平底鍋中油溫5成熱時,下入洋蔥丁、培根片炒香 。

步驟8
加入米飯炒散,放入青椒、3克番茄醬、胡椒粉、鹽炒勻 。

步驟9
鋪上芝士片,均勻倒入蛋液,燜煮5分鐘 。

步驟10
淋入2克番茄醬,放上西藍花點綴即可 。【焗飯的做法 焗飯怎么做】

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