1、將銀杏白果約10-15粒，裝入信封內(nèi)，用微波爐高火轉(zhuǎn)1分鐘 。拿出，去除外殼及內(nèi)芯 。即可食用，方便、快捷 。
2、白果又叫銀杏果，具有潤肺、定喘、澀精、止帶的功效，用于喘咳、痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數(shù)、遺尿、遺精等 。一般人均可食用白果，特別適合于尿頻及體虛、白帶多的女性 。有實邪者禁用，內(nèi)火太盛以及強(qiáng)壯的老年人在夏季不易食用白果，食之反則有害 。
【銀杏果最簡單的吃法 銀杏的功效與禁忌】3、白果的毒素主要集中在胚芽和種皮內(nèi)，烹調(diào)前或食用之前需要先去除白果的殼、膜以及胚芽，以免發(fā)生中毒，兒童不宜食用 。

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