
【茄子的10種做法 超級(jí)下飯菜】1、手撕茄子:食材:長茄子3根,小蔥1小把,蒜3瓣,姜1塊,油1勺,鹽適量,生抽,醋,糖各適量 。
2、肉末茄子煲:食材:茄子 2根,豬肉末200克,蔥 5克,姜 5克,醋 1茶匙,鹽 5克,食用油 1湯匙 。
3、風(fēng)味茄子:食材:茄子 1長根,蔥花 ,蒜瓣各適量,花椒 1小把,熟芝麻 1小勺,香菜5根,干辣椒 3-5個(gè),陳醋 1湯匙,白糖 2湯匙,醬油 半湯匙,耗油 1湯匙,淀粉適量 。
4、香煎茄盒:食材:茄子2根、肉餡120g、雞蛋1個(gè)、油適量、鹽適量、面粉適量、淀粉適量、姜末適量、胡椒粉適量、料酒適量、蠔油適量、泰式辣椒醬適量 。
5、蒸茄子:食材:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小蔥6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄欖油適量 。
6、菊花茄子:食材:茄子500g、肉末100g、青椒適量、胡蘿卜適量、蔥姜蒜適量、鹽2小勺、雞精1/4小勺
7、西紅柿燒茄子(微甜):食材:茄子1個(gè),西紅柿1個(gè),青椒1個(gè),糖3克,蒜瓣3個(gè),料酒5克,生抽15克,料酒5克,雞精少量,香油、鹽、水淀粉適量 。
8、蒜香茄子:食材:茄子4個(gè)、蒜頭1大顆、醋1湯匙、生抽半湯匙、食鹽1.5茶匙、雞精半茶匙 。香油半茶匙、細(xì)香蔥1根、尖椒半個(gè) 。鹽、雞精、香油、攪勻淋在茄子上即可,最后撒上蔥花和尖椒碎拌勻即
9、孜然茄丁:食材:茄子1個(gè) ,植物油適量,鹽3g,孜然粉5g,辣椒粉4g,淀粉適量。
10、鐵板茄子:食材:茄子1個(gè),蒜2瓣,生抽、鹽、胡椒粉各適量,姜2片,芹菜兩根,青紅椒各半個(gè),豆瓣醬適量,洋蔥半個(gè),干辣椒段適量 。
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