【銀耳西米甜湯 西梅小米銀耳粥】

西梅含有豐富的營養(yǎng)成分 ， 包括維生素A、纖維素等 ， 銀耳具有養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏的效果 ， 西梅小米銀耳粥有很高的營養(yǎng)價值 。食材主要食材：西梅適量
其他食材：銀耳適量、小米適量、水 。
做法步驟1、備材料 ， 銀耳預先用水泡透 。
2、取一鍋 ， 下適量的水先煮小米 。
3、半小時后下泡透的銀耳 ， 約煮30分鐘 。
4、待小米與銀耳煮成粥狀 ， 下冰糖 。
5、待冰糖溶化 ， 關火 。
6、下西梅泡在粥里 ， 晾涼食用 。
功效滋補生津、潤肺養(yǎng)胃、補肺益氣 。
成果圖

猜你喜歡

• 蓮籽銀耳湯怎樣做 有什么熬湯的步驟呢
• 銀耳大棗粥怎么做 銀耳大棗粥的做法
• 水果酸甜湯的做法 水果甜湯的做法
• 銀耳怎么做涼拌菜 怎么做涼拌菜
• 銀耳燉雪梨的家常做法 銀耳燉雪梨的做法大全
• 銀耳燉雪梨怎么做好吃 銀耳燉雪梨怎么做好吃視頻
• 銀耳藕粉湯 銀耳藕粉湯來月經(jīng)能喝嗎
• 西米粽子的制作方法 西米粽子怎么制作
• 銀耳紅棗粥怎么做才好吃 銀耳紅棗粥怎么做
• 西米怎么做粥吃 西米怎么做粥