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扁豆的做法大全家常菜 如何做扁豆


扁豆的做法大全家常菜 如何做扁豆


【扁豆的做法大全家常菜 如何做扁豆】1、扁豆?fàn)F面條:扁豆洗凈后掰成段備用 。鍋里加油,燒熱后倒入豆角,中小火煸炒至表面發(fā)皺 。加少許醬油,雞粉和鹽,加適量水,蓋蓋將豆角燜3分鐘,面條抖散放入鍋中,用鏟子和筷子翻動面條,使燉豆角的汁均勻蘸在面上 。中小火蓋蓋燜3分鐘,開蓋再次翻動面條防止糊鍋,再加適量水繼續(xù)蓋蓋燜至面熟透即可 。
2、紅椒炒扁豆:將紅椒去蒂,去子,洗凈,縱切成絲;扁豆擇去邊筋,洗凈,斜切成條,備用 。將扁豆、紅椒絲分別放入沸水中焯一下,撈出瀝干 。鍋置火上,放油燒熱,放入蒜片煸炒出香味,放入紅椒絲、扁豆及少許清水煸炒,放入鹽,翻炒均勻即可 。
3、扁豆炒香腸:扁豆洗凈、瀝干水分 。摘去兩頭和老筋 。廣式香腸蒸熟切片 。扁豆入熱水焯一下,迅速撈出,瀝干水分備用 。準(zhǔn)備蔥姜末,大蔥末,料汁:糖、鹽、雞精、白胡椒、少量淀粉用高湯調(diào)開 。鍋內(nèi)熱油,入扁豆快速煸炒一下?lián)瞥鰝溆?。入香腸片煸炒出油,倒出一部分油 。加姜、蒜末翻炒出香,調(diào)入料酒 。加入扁豆一起翻炒,然后調(diào)入料汁翻炒均勻 。鍋內(nèi)汁收的差不多時,放入大蔥末翻炒幾下即可 。

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