冬天喝茶可以預防瘙癢冬季寒冷干燥的氣候使得很多人 ， 尤其是老年人 ， 容易出現皮膚瘙癢 ， 尤其是在夜間 ， 往往會影響正常的睡眠 。 除了適當使用醫生開的一些藥物外 ， 喝茶是一種簡單可行的防治皮膚瘙癢的好方法 。
喝茶之所以有助于防治皮膚瘙癢 ， 是因為茶葉中含有對人體皮膚有顯著保護作用的微量元素？錳和某些維生素 。 錳對皮膚的保護作用體現在三個方面：
一是錳能增強多糖聚合酶和半乳糖基轉移酶的活性 ， 催化體內某些維生素的代謝 ， 有利于皮脂的正常代謝；
二是錳能參與多種酶促反應 ， 促進蛋白質的代謝 ， 提高人體對蛋白質的吸收利用率 ， 促進蛋白質分解引起的一些對皮膚有害物質的排泄 ， 從而減少對皮膚的不良刺激；
錳能促進肝臟中維生素B6的積累 ， 增強人體的抗炎功能 。
植物性食物中 ， 茶葉的錳含量最高 ， 其中紅茶高于綠茶 。 根據測量 ， 每克干茶中紅茶的藥茶錳含量可高達1牛蒡的作用 。 20毫克 ， 平均錳老同志普洱茶旗艦店含量為0.628毫克；綠茶每克干茶錳含量最高為1.080毫克 ， 平均錳含量為0.609毫克 。 因此 ， 茶也被稱為多錳植物 。 喝茶是補充微量元素錳的好方法 。 茶葉含錳量高 ， 喝茶補錳頗有優勢 。
研究人員的實驗表明 ， 茶湯同樣富含錳 。 將1克茶葉放入100毫升沸水中浸泡10分鐘 ， 茶湯中的錳含量因茶種不同而異：如肯亞碎茶0.560毫克、西湖龍井茶0.506毫克、廬山吳韻茶0.400毫克、安溪鐵觀音茶0.238毫克、君山銀針茶0.115毫克等 。
【冬天喝茶可以預防瘙癢，十大茶葉品牌】通過喝茶 ， 人們每天可以從茶中獲得1/3甚至更多的錳 。 此外 ， 茶葉中泛酸和維生素H的含量也很豐富 ， 每克茶葉中泛酸含量約為0.01~0.02毫克 ， 維生素H含量約為0.5微克/克茶葉 ， 都是水溶性維生素 ， 很容易溶解在茶湯中 。
冬天是人們容易皮膚瘙癢的季節 。 如果能堅持每天喝茶 ， 無疑對消除或緩解皮膚瘙癢非常有益 。

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