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番茄怎么做養(yǎng)胃 番茄養(yǎng)胃做法介紹


番茄怎么做養(yǎng)胃 番茄養(yǎng)胃做法介紹


1、西紅柿豆腐泥
(1)材料:西紅柿、豆腐 。
(2)將豆腐洗凈按成蓉狀;西紅柿洗凈,入沸水后去皮、去籽,切成粒 。
(3)將豆腐入鍋,加入西紅柿勻成豆腐泥,盛出 。
(4)油鍋燒熱,倒入豆腐泥翻炒至香熟,拌勻,起鍋上桌 。
2、西紅柿豬骨粥
(1)材料:豬骨500克,西紅柿80克,青豆30克,粳米80克,鹽3克,味精2克,姜5克 。
(2)西紅柿洗凈切塊;粳米淘凈泡好;青豆洗凈;豬骨洗凈斬件,汆水 。
(3)豬骨轉(zhuǎn)入高壓鍋中,加水、鹽、姜塊煲煮,另起鍋燒開,下粳米、青豆,煮至米粒開花 。
(4)轉(zhuǎn)小火,下西紅柿熬煮成粥,加鹽、味精調(diào)味即可 。
3、西紅柿羊肉湯
(1)主料:羊血350g、西紅柿200g 。
(2)輔料:油適量、鹽適量、香菜適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量 。
(3)西紅柿去皮切片 ,蒜蔥姜備用 。
(4)蔥姜蒜入放了少許油的鍋中炒香,再加入去了皮切成片的西紅柿炒至略軟 。
(5)加入適量水燒沸 。
(6)在沸騰的鍋中加入羊血,快速攪散 。煮開后,即關(guān)火,加入香菜,蔥花,芝麻油,鹽,少許雞精調(diào)味 。
【番茄怎么做養(yǎng)胃 番茄養(yǎng)胃做法介紹】(7)最后加入適量胡椒粉食用 。

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