【夏天喝冰水的壞處和好處 夏天喝冰水的壞處】

夏日高溫酷暑，人也容易感到燥熱難耐，喝冰水來消暑，是不少人會做的事 。但是夏天喝冰水的壞處，你知道嗎？傷腸胃夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮，腸胃蠕動減緩，造成胃脹，消化不良 。胃部收縮還可能導(dǎo)致胃粘膜血管破裂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
引起中暑在人大量出汗后，喝冰水會使體溫迅速降低，導(dǎo)致毛孔排汗不暢，散熱困難，熱量積蓄在體內(nèi)，更容易引起中暑 。
導(dǎo)致宮寒夏天女性朋友貪涼喝冰水，容易使子宮受寒，長期可能導(dǎo)致宮寒癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕 。
哪種情況下不宜喝冰水1、女性經(jīng)期不宜喝冰水 。經(jīng)期喝冰水，會導(dǎo)致子宮收縮引起痛經(jīng)，經(jīng)血淤積等情況 。長期如此會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào) 。
2、飯后不宜喝冰水 。飯后喝冰水，腸道受冷刺激，會影響食物的消化吸收 。
3、劇烈運動后不宜喝冰水 。劇烈運動后喝冰水，會使胃腸道血管驟然收縮，引起腹痛或腹瀉 。

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