沙丁魚和其他的魚類一樣，適合做湯食食用，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，下面看看沙丁魚湯的具體做法 。食材主要食材：沙丁魚兩條 。
其他食材：姜片幾片，香油適量，食鹽適量，胡椒適量 。
做法步驟1.沙丁魚洗凈，去內(nèi)臟，切段，姜片切好 。
2.鍋中放適量食用油，燒熱，放入沙丁魚煎炸至雙面焦黃，加適量水，少許食鹽，大火燒開，小火慢燉十幾分鐘，加入胡椒粉攪拌均勻即可出鍋 。
功效補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有下奶作用 。
成果圖【沙丁魚湯 沙丁魚湯燉湯】

猜你喜歡

• 煎炸沙丁魚卷 煎炸沙丁魚卷用什么油
• 沙丁魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 沙丁魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
• 沙丁魚的功效與作用 沙丁魚的功效與作用禁忌
• 沙丁魚去腥用什么東西 沙丁魚怎么去腥
• 沙丁魚罐頭如何打開 沙丁魚罐頭如何打開蓋子
• 沙丁魚罐頭怎么吃最好吃 沙丁魚罐頭配什么吃
• 沙丁魚罐頭配什么吃 沙丁魚罐頭配什么吃最好
• 沙丁魚去腥用什么東西 沙丁魚怎么去腥味
• 沙丁魚的營(yíng)養(yǎng) 沙丁魚有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
• 臘魚燉湯怎么做 臘魚燉湯做的方法